Category: Self Care

• 【音频】镜子练习：看见你自己

  

  「看见」的力量是非常大的。我们渴望被看见。我们做很多事情都是为了被看见。我们很多的焦虑、愤怒、烦恼，都在被看见之后慢慢消散了。 我们也是最需要看见自己的那个人。而我们又有多久没有好好地看见自己了？ 找个安静的地方，找一面镜子，跟着音频，花不到10分钟，给自己一个看见自己、和自己链接、爱自己的机会 ❤️ 👉 点此链接音频 👈

  walkwithan

  May 20, 2022

  Self Care