Hi, 我是An
Hi, 我是An，坐标美西，是一名Career Coach。经过一年多的思考和试水，2022年底我主动辞去了大厂工作，专注于探索Coaching：边做Career Coaching的同时，边系统性学习Somatic Coaching（目前已毕业）。辞职做Coaching之前，我在Netflix做分析工程师（Analytics Engineer）。我对探索人类的Well-Being的Flourishing有巨大热情。能通过倾听和Coaching、帮助他人找到更好的状态，并且能从中更深刻地感受到“人类共同体”这个体验，是一件特别幸福的事。闲暇的时候，我喜欢做瑜伽，散步，看书，听podcast，尝试新的东西（动手 > 动脑的）。2020年底我们迎来了一个宝宝，我也变成了一个母亲，正在享受这个过程中的酸甜苦辣。
Backstory
我在国内长大，在应试教育的背景下读到了高中，一路顺风顺水。高中毕业后在美国的一所小而美的文理学院读了经济学和统计的本科。虽然统计学得很好，但回忆起来，让我最快乐的课程都是偏Humanities和Arts的，以及心理学、微观经济学、经济哲学、Entrepreneurship等等。本科毕业后，我在一家经济咨询公司(Econ Consulting)做了两年分析师，后来转型到科技公司数据科学岗，先后就职于Facebook (Data Scientist) 和Netflix (Analytics Engineer)。
从小到大，我都是“别人家的孩子”，上最好的学校，毕业就找到工作，升职加薪，结婚，买房，生娃，表面上无可挑剔。但是随着表面越来越平顺、升级打怪这条路走穿的时候，我的生活缺失了方向和意义感。2021年，新冠疫情的第二年，一场长且持久的Burnout让我再也没办法按照原来的方法过生活了。我有一种很强烈的感觉：我需要彻底改变，否则就走不下去了。
我和Coaching
之后我就开始了各种自救。找人聊天，找Therapist，上各种课程，读各种心理学和Self-Help相关的书，看中医西医，运动。这些都有帮助，但对我来说，那些帮助似乎是暂时的，并没能持久改变我的底层状态。好像是一个止痛药，但伤还在那里。直到我接触到了Coaching。我一直知道我最大的Lack of Fulfilment和Burnout来源于我的工作。和Career Coach一起合作了一段时间后，我慢慢地看清了自己：我的偏好，长处，需求，价值观，愿景，以及我现在工作中能提供给我什么，还有什么可能性。通过深度的挖掘和梳理之后，我下定决心在工作中做出了一些改变，但最大的改变是心态上的：我清楚地知道我要什么。别人的追求是别人的。我只要做自己。从那以后，表面上我还是和以前一样做着数据的工作，但我的内心已经不一样了，更清醒，更平和，更愉悦 🙂 另外一个相关的认知就是我对自己和他人的well-being有巨大的热热情，而且是有天赋去做这件事情的。有了这些认知以及被资深Coach的肯定后，我开始了系统地学习Coaching，目标是自助助人。体验和学习了Somatic Coaching之后，我又从“头脑上的知到”跨越到了一种“全身心明了”的状态，对我来说是一次爆炸性突破。我觉得自己很幸运，自己找到了适合自己的“自救”方式，我也希望每个人都能找到最适合自己的方式，不一定是通过Coaching。At the end of the day, we all want to and deserve to be happy and fulfilled.
我的信念
- 每个人都是最了解自己的人。
- 每个人都是resourceful的。
- 每个人都是自己人生的导演。
- 每个人都活在一个主观的世界里。
- 最重要的是认识自己，自己的长处，偏好，思维方式，信念，价值观。
- 改变不仅得发身在头脑里，也需要身体记住。
- 所谓幸福和成功是以你头脑认可且体感舒服的方式度过一生。
👉 如果你也在经历职业上的burnout、焦虑、lack of fulfillment、或者想从工作中获得更多的幸福感，欢迎填写问卷，让我更好地了解你的情况。提交完问卷，如果对Coaching有疑问，可以预约一个15分钟的Free Phone Consultation，链接在问卷提交页面可见。如果没有疑问，收到问卷后，我会分享如何预约初次对谈的信息。初次对谈为60分钟，费用是$100 (USD)。我们会相互认识一下，了解你的现状，针对某一具体问题进行探索，以及看看之后是否合适继续合作。如果我们都觉得之后还想继续合作，我们会一起制定合作计划，从而实现你的目标。。
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